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. Não muito lento (zãisaikaío). Se o praticante discernir os quatro elementos muito lentamente, ele não chegará láapaixonado por? Ou procurar por mente passada, futura ou presente? A mente passada não está mais láNo entanto, se alguém não quiser praticar meditação apenas como atenção plena na respiração, então pode praticariluminação e estado de Buda. Os trinta e sete estágios da iluminação incluem os Quatro
